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今日立冬：舒缓身心，跟着节气去生活。每天醒来，面对的都是崭新的一天。生活的无限可能，都在眼前。每时每刻，都充满着无限希望。敞开胸怀，大胆创造，一种滋养身心的生活
今日的快乐源泉：一元钱买了鞋垫，一元钱买了洋姜。过简单的生活，吃应季的食材。好的生活，不需要太多金钱。好的生活，来自于内心的富足。食物能够滋养生命，若在其中灌注爱，更能增强其营养。时时刻刻，对食物表达尊敬和感激
; 卖萝卜的妇女，笑的很朴实。圆圆滚滚的扎实身材，说着一口外地的口音。好奇心驱使询问，您是哪里人。妇人漏出一口白牙，朴实地笑着回复：云南的，被骗着嫁到这里，就在这里扎根生活了。一瞬间，我被这单纯的朴实，真诚的豁达所感动
关于，棕色的一切。棕色的袜子，棕色的鞋垫。棕色的鞋子，棕色的风衣，棕色的地板。目之所及，全是温柔的棕色。一瞬间，整个心就被温暖到了。温暖慵懒松弛，填满了我的整个秋季
; 书写阅读，喝茶吃红枣。从厨房飘来，饭菜的香味。又是谁家，在炖香喷喷的鸡肉？瞬间勾起了味蕾。整个人，沉浸在生活中。安安静静地，与自然万物相处。为美好体验创造空间，体味每一瞬间的魔力
时间弥足珍贵。度过一天的方式，连贯起来就是度过一生的方式。留心时间，张开双臂去迎接时光的流逝。审视时间，感受生命的神奇。一切都按完美时序发生。在日常生活中：慢下来静下来，更加如鱼得水
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