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他们的肤色都因为长期饱受高原强烈的紫外线照射而变得黝黑，虽然要不断重复同样的动作，但是他们的眼中都同样擒着满足祥和的神情。尽管他们的身上和脸上都因为匍匐磕头有些脏兮兮的，可他们的心灵绝对是最纯净的。
不管以前在电视书报上看过多少次关于他们的描述，都无法减轻哪怕一点点亲眼目睹时带来的冲击。这是一种力量，一种震撼，一次蜕变，仿佛我的身心也受到了洗涤。
以前我一直嚷嚷着自己是大自然的孩子，看到他们对自然的态度，对神明的敬畏，才真正知道了什么叫与自然为伍。真正的融入是完全不会感受到‘融入’这种词汇和状态的。”
离开西藏后，季朝雨又去了很多不同的地方，在一座城市，她偶遇一个徒步社，他们正要举办一个徒步100公里的活动，据说这个活动他们已经办了很多年，目标是要把全省的15座湖泊用脚步丈量完毕。
今年已经是他们去走的第五座湖，环湖一圈下来大概90多公里，加上出发点和结束点的位置，差不多100公里。
这100公里仅仅只用两天走完。
季朝雨一听就来了兴趣，虽然她已经登着单车去了很多地方，但还真没尝试过用仅凭双脚完成某段旅程。
她果断报名加入了这个活动。活动的号召人是个50多岁的大叔，非常精瘦，眼神锐利，看她孤身一人，特意将她编在自己的队伍里，并告诉她队里有一辆专门的补给车，她可以把两天要用的水和干粮放在车里，只背着最需要的用品就好，既可以节省体力，也可以随时都有补给。
季朝雨非常感谢大叔给予她的善意，并表示这两天一直抱住大叔的大腿。
后来证明她抱牢大叔的大腿是多么明智的决定。
每天走50公里，对于没有进行过长途徒步的人来说，其实是一件挺困难的事情，既要合理的分配体力，又要合理的分配时间，还要尽量在8个小时内走完，以保证充足的休息时间。
边走大叔边告诉了她很多注意事项，如何在最节约体力的情况下保持速度，什么情况下进水，喝多少水最科学，时间可以花多少时间用于午饭。
听大叔讲完这些，季朝雨对这次的100公里上涨了极大的信心，最后大叔跟她说只要保证好自己的时间和体力就好，不要去跟他，因为大叔是可以4小时内走完50公里的特种兵。
这个消息把季朝雨结结实实吓了一跳，在她的印象中，普通人跑完马拉松也要5、6个小时吧，他居然要在4小时内完成50公里，真的还能用“走”来形容吗，除非是竞走。
还好有队里的其他队友陪季朝雨一起走，他们虽然是每年都会参加100公里的老玩家，但也只是比她有经验而已，体力和耐力方面，季朝雨还是有信心跟上的。
一开始队伍里还有大哥大姐会唱歌聊天，走到后面大家都开始专注于走路本身了。
第一天有三个打卡点，每个点之间距离并不相等。队里的前辈说其实第一天有两个休息站，一个是在50公里处，另一个是在60多公里位置。
他们选择的是第二个休息站，因为第一天的体力会比较充足，也能承担更多一些的路程。
在前辈的指导下，每次休息和补给都安排的非常好，季朝雨感觉第一天走下来自己还算轻松，腿确实有些酸胀，但睡一觉就能大部分恢复。
她在路上看到有些人走着走着就退出了，还有些走了一半脚底磨出水泡甚至破皮的，她直看得头皮发麻。
幸好经过这么长时间的骑车训练，她的双腿和脚掌都非常有力，没有出现这种损伤。
第二天他们没有出发的太早，一来早冬天的早晨非常冷，不利于大家步行，二来时间也非常充裕，不如等太阳出来回一回温，大家身体都舒展开了再走。
季朝雨自然是服从命令听指挥，先在驻地做套小操打开身体机能，再等前辈一声令下继续前进。
虽然休息一晚上，第二天一开走，确实还是感觉到明显的力不从心，幸好只有不到40公里了。
第二天还坚持行走的人应该又少了很多，也有可能是出发时间不一样，路上的除了自己队伍里的同伴几乎遇不到其他人。
季朝雨感觉第二天的行走才是真正的考验意志力，特别是走出十多公里以后，每走一步都觉得腿上像灌了铅似的沉重。
她不断的拿出手机来看还剩多少路程，越看越疲惫，越看越感觉自己坚持不下去了。
这时候有个前辈及时制止了她，让她专心把注意力集中在行走这件事上，这时候越去看还剩多少，越会给心理造成负担。
季朝雨还是很听劝的，果断收起手机不再关注剩余的路程。果然专心走路不想别的以后，她反而没那么疲惫了，尽管变成了一个莫得感情的走路机器，但好歹是顺利走完了剩下的路程。
第十二集
走之前季朝雨从没想过自己能用双腿走完100公里这么夸张的路程。在那天的信中季朝雨说：
“清和，我居然真的走完了100公里，这是之前想都没想过的事情。尽管我骑车试过一天骑200公里，但这毕竟是光凭双腿走路啊。
但这次走完100公里也让我收益颇丰，以前我习惯于做事之前先把所有的难点都厘清一遍，在做这件事的时候，无形中使我的内心增加了不小的压力，所以往往会在事情开始之前就被假象的困难吓到焦虑倍增。但现在我学会了一种新方法，无论什么事情，不要无休止的去想这件事的困难度，干就完了，一旦开始事情就成功了一半。
《飞鸟集最后一句话》第15章（第1/1页）