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第天，凌晨五点，李嘉慧醒了，躺上伸了个懒，一分钟迅起。
梳、洗漱、排毒，晾、洗衣；十分钟，她在小区里做热身运动。
，她练起功夫，打起太极、八卦；她身姿那般灵巧，配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……，动作那般优雅。
陈曜斌走近鼓掌道：“错，招式倒挺灵巧，只可惜力道足，气息稳。”
李嘉慧白了他一，说道：“练武术又要与比较，用着练那拼命吗？”
陈曜斌靠近她，笑道：“听莹莹说，你学古琴、筝、琵琶、胡笛子箫，你学吗？
李嘉慧：“一样落下，至于成绩，比较，享受过程就好了。”
陈曜斌再说话，他也在小区广场上练武功。
他练太极，与形意相融合。形意对于支撑，对于倗劲，关节结构锻炼非常快，在练拳初以形意拳入手主，然再配合太极拳训练转动，就可以挥出最大功力。
李嘉慧看着他动作招式，说道：“你用脊柱前屈前倾劲？”
陈曜斌：“你看出了！”
李嘉慧：“嗯，你形意拳，对，形意太极拳。”
陈曜斌：“聪明，以形意辅，太极主，两者融合，取各自长处，挥最大效果。”
“形意拳靠脊椎前屈劲，太极则以身代步；形意拳用力，太极拳用化力。”
“你上次使太极，以脊柱前伸力，力点在头上，你倗劲，下盘稳，快用劲按你中线，你就倒了。”
李嘉慧：“哦，原如此。”
陈曜斌：“武术也并非哪家更好，主要熟练、融会贯通，见招拆招，时候简单招式也很厉害，只要练到出神入化，就无懈可击。”
李嘉慧笑道：“无懈可击！功夫再高，也怕菜刀；再厉害拳术也抵过乱刀。”
陈曜斌：“那自然，赤手空拳自然抵过武器。在古代，同样拥刀、剑对手，谁功夫厉害，谁就能活。”
“你练吗？都七点了。”
李嘉慧：“练了，八点要上课。”
陈曜斌：“那快点上去，莹莹做好了早餐。”
俩一同上去。
陈嘉莹煮了香菇排骨粥，蛋、蒸了包子。
李嘉慧：“佳莹，快吃饭，弹了。”
陈嘉莹：“马上就好。”
五分钟，一曲结束，陈嘉莹坐在李嘉慧对面。
三吃过早饭，李嘉慧收起碗筷，正要去洗，陈曜斌按她手，说道：“洗。”
《遗尘的意思是什么》第23章 好习惯（第1/2页）本章未完，点击下一页继续阅读。