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正文君那小婊砸正在梳妆打扮，您可以用强大的购买率把它砸出来“今天给你们三个都做了体能和速度测试，先从年龄最小的田薇薇开始说起。田薇薇，你爆发力强起始速度快，但加速跑非常不理想，影响了你的成绩。何翠，你前50米还行，后30米跟个乌龟似的，乌龟都跑得比你快。仇明燕，你总体来说没什么问题，但问题就是你一项突出点都没有。”
利教练给每个人发了一个文件夹，里面记录有她们各自的身体数据和运动数据。
“训练营的目的就是把你们的长处更好的发挥出来，消灭你们的短处，使得你们四周后离开的时候，成绩都有一个明显的提高。你们都有达标的素质，但为什么特别是你们两个，仇明燕何翠，你们再不达标有点不像话了。田薇薇还小，明后年达标也来得及，但我们一样要从严要求你，让你尽早提高成绩。我说的话你们可都听懂了”
“听懂了，教练。”三个女孩一起回答。
“行吧，别的我讲多了你们也记不住，不往心里去。明天早上开始正式训练，会给你们每个人都制订单独的训练计划，有目的的、有目标的进行训练好了，散会回去都早点睡觉。”
回了家，张丽还没睡。
“怎么样今天第一天，感觉怎么样”着急的问她。
田薇薇笑着回答“挺好的，上午做身体测试，抽血啊量血压啊；下午跑步，做体能测试，我觉得还可以吧。”
“跟寝室同学处的好不好”
“才第一天，也没有什么好不好的。”
“中午睡觉了吗”
“睡了1个多小时。”
“训练累不累”
“还行，不算很累。”
张丽放心了，“好，挺好的。冰箱里有冰西瓜，你现在吃吗”
“先洗个澡吧。太热了，走路上又出一身汗。”
“脏衣服呢放洗衣机里，明天给你洗了。”
洗过澡，吃过冰西瓜，终于躺到床上。
腿酸，虽然说乳酸堆积是一个习惯的过程，但短短9个月的训练还不足以让身体适应。不过还好，习惯了那种酸痛，谈不上“难受”。
她今天才算头一次知道正规训练是什么滋味，其他人或多或少都参加过其他集训，只有她是新手。
周瑾纶对她的要求并不严格，还充分让她自主，自己记跑圈次数，她也一直很自律，从不偷懒。有人着训练也没什么不好，就是感觉不那么“自主”了。
她想，这大概是“有组织”和“没组织”的区别吧。
张静已经睡着了，他们说话、洗澡都没能吵醒她。
像头猪。
田薇薇嫌弃的想。
妹妹小时候是个讨嫌的孩子，但孩子么，都这样，都有一段时间人憎狗嫌，她自己6、7岁的时候可能也是个烦人的小孩。妹妹将来长大后也不是说就没有姐妹情了，只是有了自己的家庭，不再只是她的妹妹，变成了别人的妻子，别的孩子的母亲。
她自己呢她也是别人的妻子、别的孩子的母亲，这条路她已经走过了，不怎么样。重来一次会有不同吗应该会的。
她很快睡着了。
周二。
《百米跑道是几米》第186章 尾声四（第1/2页）本章未完，点击下一页继续阅读。