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还虚”、“炼虚合道”。
每一个步骤修行法门和作用都各不相同。
这炼精化气就是修行的第一步，可以炼化人体的精血营养，使自身不断进化。
风林化身成了石猴，仿佛就无师自通了，自然而然就领悟了这一法门。
这海外孤岛是一处仙地，一草一木都是灵子物质，充满了灵气，能量惊人。
风林刚才一口气吃下太多的灵桃，肚内灵子能量太多，若不是领悟了炼精化气之法，差点撑爆。
这似乎是一种潜藏在本能中的记忆，深藏体内，没有人教，但一旦遇到合适的契机就会自然而然回忆出来。
只是一次“炼精化气”的修炼，风林就感觉到自身有了翻天覆地的变化。
风林身躯凭空长了十岁，从一头刚出生的小猴变成了一头成年大猴，骨骼强健，再也不是之前瘦骨伶仃的模样。
他心中不禁猜测。
这炼精化气是一种迅消化体内营养的法门，若是用到本体上岂不是可以迅消化基因药水，转化为基因潜能？
如此一来，基因潜能增长度必然大大提升。
风林心中一阵兴奋，但随即神色黯然。
现在想不了那么远，现在当务之急，就弄清楚自己的处境，找到出去的办法！
其他什么也不重要。
在这里得到再大的好处，若是不能出去，也根本无用武之地啊！
吃饱喝足，风林就在孤岛上闲逛起来，想要寻找回归本体的方法。
这岛屿范围极大，沿着海岸线想走，像是没有尽头一般，怎么走也走不完。
风林只是在孤峰上远眺，远远看到的海岸线，才知道自己身处在一座海外孤岛上，毫无人烟痕迹。
我成了石猴？
难道这里真是花果山？
……抱着这样的疑惑，风林继续探索起来，日起日落，一眨眼就是十多天过去了。
幸亏的是，这孤岛上到处都是仙草果树，风林也浑身浓密的金毛，不愁吃穿，每天赤条条没羞没臊的闲逛着。
吃着灵气浓郁的仙果，风林炼精化气，身体也在迅增强，米高的大猿猴，这在猴子中已经是巨人般的存在了。
但哪怕成为猴子的王者又如何……还是猴子！
这真是一个悲伤成河的故事……这座疑似花果山的岛屿孤悬海外，已经形成了完整的生物链。
风林这些天没少见到豺狼虎豹等各种猛兽，但他也不是吃素的，这些野兽的利齿獠牙在石猴坚硬不催的身躯面前毫无作用。
风林精通武学，招式施展开，势大力沉，打得他们抱头鼠窜，恨不得逃得越远越好，再也不敢招惹这个直立行走的“两脚兽”。
真是山中有老虎，猴子照样称大王！
不仅这些，风林还看到了许多梅花鹿、孔雀、青牛……等奇珍异兽，但更多的却是他的“同类”。
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