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什么时候易发生肥胖

青春期易发生肥胖

人进入青春期后,体内卵巢功能异常活跃,性激素分泌旺盛,蛋白质合成和皮下脂肪显著增加,如不注意体育锻炼及能量饮食,很容易发胖。

结婚后易发生肥胖

结婚后生活舒适,精神轻松,饭菜可口,吃得好,睡得香,自然易胖。

妊娠期易发生肥胖

妊娠期营养过多,活动减少,加之体内雌性激素增加,促进脂肪贮存,会加速肥胖发展。

产后易发生肥胖

分娩后腹壁松弛,腹肌失去弹性,使脂肪沉积,同时为增多乳汁,滋补过剩,易导致产后肥胖。

中年期易发生肥胖

中年人体内性激素仍保持相当水平,但活动明显减少,多数人都会发胖。

老年期易发生肥胖

人到老年,工作负担解除或减轻,闲情逸致,睡眠增多,饮食营养丰富,极易发胖。

温馨小提示

肥胖易发期为人的一生中容易发生肥胖现象的特殊阶段,如果知道人在什么时候易发生肥胖,在这段时间多锻炼和注意饮食,就能很好地控制体重。

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