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冰箱里也没有什么食材，宋闻瑄做了简单的两菜一汤。身为医生他比谁都清楚在外吃不健康。
近来两年，饮食业的黑幕也多见诸于报纸，图片看得人心惊。
不过他平时工作太忙，一个人在家做饭也太麻烦，只能经常去医院的食堂。
医院食堂虽然承包了出去的，但平时检查严格，工作人员也都要求有健康证，他在心里安慰自己，总是比外面吃还是要安全一些。
宋闻瑄盛好饭，把碗递给叶岑，“我谢谢你了，帮我解决麻烦，家里没什么菜，随便吃点吧，等下我去超市买点东西，你待会儿有事情吗？”
“没有。”
“那你和我一起去吧”宋闻瑄随意的又提议道。
“啊，好啊。”叶岑接过对方递来的碗，“谢谢。”
宋闻瑄炒了三个菜，花菜炒鸡胸肉、拍黄瓜、还有一个紫菜汤。
叶岑喝了一口，没有多余的调料味道，吃惯了外卖的胃口很舒服，上面还飘着提味的虾皮，很鲜美。
花菜用水过一遍，口感很脆，黄瓜里加了些小米椒，有很开胃。
宋闻瑄笑着指了指玻璃箱里的乌龟，“这鸡胸肉本来是给这两位吃的，所以我们吃完了，必须再去超市买点。”
叶岑看着装着乌龟的那个玻璃箱，里面有假山有花草，很漂亮，这是宋闻瑄自己做得，一点一点的移植栽种，断断续续花了两三个月时间。
他之前去了店里面看，一个这样的生态箱要几万块，钱倒是不是问题，主要他觉得自己做应该不是很难，索性自己做了个，没想到到还真的成功了。
两个人吃完饭，叶岑站起来说：“我去洗碗筷。”
宋闻瑄也没有推迟：“也好，我去收拾下，待会儿一起出去买东西。”
“好。”
宋闻瑄换下了衬衫，穿了一件棉质的t恤。
站在房间门口，看着自己对面关着门的房，不经意间，房子里多了另外一个人的气息。
那家宋闻瑄经常去的大型连锁超市，就在小区外面，走路就需要五分钟。
宋闻瑄推着车选购东西，他把鸡胸肉放到了购物车，回头问人：“你想吃什么？”
叶岑愣了下，“我随便，我不挑食的。”
“那好吧，不过你应该饮食清淡些，你应该偶尔会胃痉挛。”
叶岑微微有些意外，“你怎么知道？”
“你忘了我是医生吗？初期只是偶尔胃痉挛，到了后面可能会发展成胃炎和胃溃疡，我明天回来给你带点药，往后你必须三餐定量。”
他今天在车上，看到叶岑几次按着胃的部位，除了三餐定量，胃痉挛引起还有一个原因是压力太大。
“好的，我会注意的。”
《网红的直播生活全文》第244章（第1/3页）本章未完，点击下一页继续阅读。